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·肾虚吃黑豆 每天一杯黑豆浆补肾防衰老
另外，黑豆和小白菜一起吃，会影响人体对钙的吸收；黑豆和猪同吃，会降低两者的食疗功效；黑豆和补钾药一起吃，易出现胃肠痉挛及心律失常等症状。...详细内容
更新日期： 2011年12月31日
·吃香蕉不能通便反而可导致便秘 只因鞣酸含量高
香蕉中含有的大量的鞣酸，有很强的收敛作用，可将粪便结成干硬粪便，从而造成便秘。...详细内容
更新日期： 2011年12月30日
·早餐吃什么最健康 绝不能缺3种食物(组图)
早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间......详细内容
更新日期： 2011年12月19日
·香蕉能润肠是谁说的
很多人都认为吃香蕉能起到润肠通便的作用。其实，香蕉容易造成便秘。香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，味道很涩。为了运输保存方便，通常吃到的香蕉都是经过催熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中的鞣酸......详细内容
更新日期： 2011年11月21日
·红枣有助抗过敏可每天吃2个
红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，常被人们忽视。现在很多人是过敏体质，容易出现过敏性鼻炎、哮喘等，与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可，每次以1～2个为宜。...详细内容
更新日期： 2011年08月22日
·一根香蕉的功效 你知道吗
一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多......详细内容
更新日期： 2011年08月22日
·干果与新鲜水果一样可抗癌防心脏病
新浪健康讯 多吃新鲜水果有益身体健康。然而，据英国《每日邮报》最新报道，多项研究发现，干果(或果脯)与新鲜水果一样具有抗击癌症、新陈代谢疾病和心脏病等问题。干果也是膳食纤维、多种维生......详细内容
更新日期： 2011年06月14日
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·早餐吃什么最健康 绝不能缺3种食物...
·香蕉能润肠是谁说的
·红枣有助抗过敏可每天吃2个
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·干果与新鲜水果一样可抗癌防心脏病
·最没营养的十种食物
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