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·肾虚吃黑豆 每天一杯黑豆浆补肾防衰老

另外,黑豆和小白菜一起吃,会影响人体对钙的吸收;黑豆和猪同吃,会降低两者的食疗功效;黑豆和补钾药一起吃,易出现胃肠痉挛及心律失常等症状。...详细内容

更新日期: 2011年12月31日

·吃香蕉不能通便反而可导致便秘 只因鞣酸含量高

香蕉中含有的大量的鞣酸,有很强的收敛作用,可将粪便结成干硬粪便,从而造成便秘。...详细内容

更新日期: 2011年12月30日

·早餐吃什么最健康 绝不能缺3种食物(组图)

早餐是大脑的“开关”,其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓,可以延长能量的补充时间......详细内容

更新日期: 2011年12月19日

·香蕉能润肠是谁说的

很多人都认为吃香蕉能起到润肠通便的作用。其实,香蕉容易造成便秘。香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,味道很涩。为了运输保存方便,通常吃到的香蕉都是经过催熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中的鞣酸......详细内容

更新日期: 2011年11月21日

·红枣有助抗过敏可每天吃2个

红枣补血,人人皆知,但红枣的抗过敏作用,常被人们忽视。现在很多人是过敏体质,容易出现过敏性鼻炎、哮喘等,与其每天东补西补,不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可,每次以1~2个为宜。...详细内容

更新日期: 2011年08月22日

·一根香蕉的功效 你知道吗

一身黄金甲包裹着洁白的身躯,香甜、软滑的香蕉,不仅味美,药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们,由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动,很多......详细内容

更新日期: 2011年08月22日

·干果与新鲜水果一样可抗癌防心脏病

新浪健康讯 多吃新鲜水果有益身体健康。然而,据英国《每日邮报》最新报道,多项研究发现,干果(或果脯)与新鲜水果一样具有抗击癌症、新陈代谢疾病和心脏病等问题。干果也是膳食纤维、多种维生......详细内容

更新日期: 2011年06月14日

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