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少量运动有助保护老年人记忆力

□曹淑芬 编译

发表在最近出版的《神经科学》期刊上的研究称,当老鼠受细菌感染后,大脑记忆容易出现永久损坏,而少量运动则有助保持大脑记忆。

过去已经有研究显示,运动有助于减缓老年人的认知功能下降,也可减少患痴呆症的风险。也有研究发现,老年人受细菌感染,或免疫系统受到冲击后,特别容易出现痴呆症。

研究人员解释说,少量运动比不运动有好处,尤其对老年人来说,更应该养成运动的习惯。因为,老年人一旦受到细菌感染或接受开刀手术,其免疫系统就会受到挑战,记忆力就会变得脆弱。而该研究发现,少量运动有助于减少细菌感染引起的认知功能受损。

来源:新浪健康

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